조아짐

프롭테라피 시작하기

이한림 (바디강사 김주연)

무료로 공개되는 운동명가 조아짐의 프롭테라피 강의입니다. 입문자를 위한 기초 내용을 담았으며 깊이 있는 강의는 조아짐 센터에서 만나보세요.

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17타바타

서영민 강사

17분이면 끝! 17분 고강도 타바타 운동으로 운동체질로 만들어보세요!

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비바 홈트

정다은 강사

비키니 혹은 바디프로필을 위해 준비하는 이들을 위한 빠르고 확실한 홈트 운동!

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하나로 끝내는 밴드 홈트레이닝

우성현 강사

헬스장 PT에서 알려주는 운동기본자세부터 집에서도 완벽히 하는 부위별 운동법을 밴드 하나로 알려드는 알짜 노하우 강의! 밴드 가격으로 고급 헬스 PT 강의를 만나보세요!

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소도구 필라테스

타 센터와 비교 불가한 다양한 소기구 활용 매일 다른 다양한 강의가 가득한 어쩌면 가장 합리적인 이용권

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점핑 라이브

한민정 & 서영민 강사

조아 점핑을 온라인으로 만나는 수업입니다. 매일매일 달라지는 강의로 신나게 즐기세요!

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